Отговорки всегда выглядят слабо. Как так можно не заниматься спортом? Как? Дорогой абонемент в элитный джим не по карману? Он тебе не нужен. Костюм “Адидас” вечен, пусть и пойдет линять пятнами от соли пота. В пять утра на пробежке этого никто не заметит. Подошва даже от китайских кроссовок отвалится минимум через два года. Что тебе еще нужно? На турники и брусья в пять утра очереди нет. В ранней утренней тишине останетесь вы вдвоем – только ты и твоя мечта.
8 комментариев
Ну в принципе согласен, но если говорить о единоборствах то самостоятельные тренировки тут вряд ли помогут, офп то понятно будет на уровне , а вот техника.
Смотря по каким районам ты бегаешь!
О то е мотивейшон!
Спасибо профессор.
В пять утра – так можно умереть от недосыпа. Предпочитаю вечером, и стоять в очереди на турники и брусья еще ни разу не доводилось. Всё-таки турник – это уже хардкор, а большинство предпочитает попсу – скандинавская ходьба или бег.
Зависит от привычек.
У меня с утра самый стояк, будильниками никогда не пользуюсь, встаю каждый день в 5-6, вечером рвать рекорды совсем не хочется.
Бля, я даже сырые яйца пил стаканами в свое время ))
Ну так, наверное, и ложишься спать не позже 21:00, верно? Вообще такой режим жаворонка типичен для деревенских жителей, уж и не знаю почему, но в мегаполисе совершенно невозможно рано заснуть, поэтому и тренировки только вечером.
До 23, мне примерно часов 5 достаточно чтобы очнуться.
Раз-два в неделю можно отоспаться часов до 7.
А так я обычно очень рано утром работаю.
Мне бы так!